Dernier cours de la saison le 22 juin 2017...

This is the end...
Demain se tiendra le dernier cours de ju-jitsu de la saison ! On se retrouve à 20h au Val Saint-Martin comme d'habitude, mais si le temps le permet, nous irons ensuite sur une plage de Pornic pour un entraînement et la remise des ceintures pour les nouveaux gradés ! Prévoyez les maillots et les glacières, car nous finirons sûrement par une baignade et un pot de l'amitié, on vous attend nombreux !

Ici quelques photos du cours de self-défense (travail au couteau) de lundi dernier.

Et parce qu'il faisait un peu frais dans la salle, un bel échauffement concocté par notre enseignant soucieux qu'on n'attrape pas un coup de froid...