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Ca y est, c'est la reprise !

Publié le par Equilib'Retz

Tout le monde n'a pas encore retrouvé le chemin des tatamis, mais les cours de taïso, self-défense et ju-jitsu ont repris depuis déjà 10 jours.
Reprise en douceur du taïso pour permettre aux nouveaux adhérents de découvrir les bienfaits de ce sport adapté à chacun, accompagné par notre enseignant Florian Chauloux, titulaire d'un DEJEPS depuis déjà plusieurs années, et fraîchement diplômé du label 3 sport santé, par la FFJDA et l'Agence régionale de santé.

Ca y est, c'est la reprise !
Ca y est, c'est la reprise !

Reprise plus musclée pour les ju-jitsukas, pas le temps de se refroidir, après un échauffement dynamique, place au morote gari !
Pour les nouveaux adhérents, découverte des gestes d'échauffement, des chutes et des frappes.

Ca y est, c'est la reprise !
Ca y est, c'est la reprise !
Ca y est, c'est la reprise !

La surface de combat était presque trop juste pour accueillir les nombreux pratiquants de self-défense. Plus de 20 personnes, hommes et femmes de tout âge, étaient présentes pour ce cours de rentrée pour continuer ou découvrir ce sport complet. Premiers échanges d'attaque-parade-riposte, toujours dans la bonne humeur, il va falloir ajouter des tapis si l'engouement pour cette discipline perdure !

Ca y est, c'est la reprise !
Ca y est, c'est la reprise !
Ca y est, c'est la reprise !
Ca y est, c'est la reprise !

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Journées Sport-santé à Pornic les 23-24 septembre 2017

Publié le par Equilib'Retz

Journées Sport-santé à Pornic les 23-24 septembre 2017
Journées Sport-santé à Pornic les 23-24 septembre 2017

Nous serons présents et espérons vous voir les 23 et 24 septembre prochains, au dojo du Val Saint-Martin à Pornic, pour les journées sport-santé, afin de présenter le taïso aux potentiels pratiquants et aux professionnels de santé.
Pour que chacun sache qu'il est capable de faire du sport, quelles que soient ses difficultés physiques ou son âge, il est crucial d'informer sur les bienfaits du sport-santé en général et du taïso en particulier (voir l'article précédent sur le développement du sport santé sur le Pays de Retz).

Horaires :
samedi : 16 h-20 h
dimanche : 9 h-15 h

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Forum des associations - 9 septembre 2017

Publié le par Equilib'Retz

Forum des associations - 9 septembre 2017

Nous serons présents toute la journée au forum des associations de Pornic qui se déroulera au Val Saint-Martin, de 9h à 16h.
Venez nous retrouver au stand 48 pour nous poser toutes vos questions, et pour les "anciens", venir renouveler votre inscription !
On vous attend !

Forum des associations - 9 septembre 2017

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Le sport santé dans la presse - 1er septembre 2017

Publié le par Equilib'Retz

Le sport santé dans la presse - 1er septembre 2017

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Reprise des cours septembre 2017

Publié le par Equilib'Retz

Les cours reprendront le lundi 4 septembre, pour rappel, voici les horaires et les salles :
lundi : 17h30-18h30 : taïso, salle Jean Mounès
lundi : 18h30-20h : self-défense, salle Jean Mounès
lundi : 20h-21h30 : ju-jitsu, salle Jean Mounès
jeudi : 19h-20h : taïso, dojo du Val Saint-Martin
jeudi : 20h-21h30, gymnase du Val Saint-Martin

Pour les renouvellements d'adhésion, merci d'amener au plus tôt vos dossiers et surtout vos certificats médicaux, il est plus simple d'aller dès le mois d'août chez le médecin plutôt que laisser passer la rentrée sportive !

Pour les personnes qui souhaiteraient découvrir les disciplines et l'ambiance du club, vous serez les bienvenus pour des séances de découverte tout au long du mois de septembre. Il est important de faire plusieurs cours pour vraiment se faire une opinion sur le groupe et les sports ! Là encore, l'idéal serait d'avoir un certificat médical pour que nous ayons l'assurance de vous accueillir dans les meilleures conditions et en toute sécurité.

Bien sûr, nous acceptons les nouveaux adhérents toute l'année, on vous attend !

Infos sur les tarifs dans l'article "Inscription".

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Vide-grenier 22 octobre 2017

Publié le par Equilib'Retz

Vide-grenier 22 octobre 2017

Le club organise un vide-grenier à la salle polyvalente de Sainte-Marie sur Mer le dimanche 22 octobre.
Si vous souhaitez faire de la place dans votre garde-robe ou dans votre grenier, ou faire vos premières emplettes de Noël, n'hésitez pas à vous inscrire ou à venir en visiteur.

Bar et restauration sur place.

Toutes les infos sur l'affiche et les fiches de réservation, nombre d'emplacements limité !

Vide-grenier 22 octobre 2017
Vide-grenier 22 octobre 2017

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Jeux mondiaux Wroclow 2017

Publié le par Equilib'Retz

Jeux mondiaux Wroclow 2017

Loin de susciter le battage médiatique contrairement aux JO ou aux championnats du monde de natation ou d'athlétisme, les jeux mondiaux se sont tenus il y a une dizaine de jours en Pologne. Ces jeux rassemblent les sports dont on parle peu, mais qui regroupent néanmoins des sportifs de très haut niveau.
C'est le cas du ju-jitsu et des 7 représentants français qui ont combattu avec mérite et courage, mais dont personne (exceptées les chaînes spécialisées dans le sport) n'a parlé.
7, c'est le nombre maximum de sportifs que la France pouvait présenter en ju-jitsu pour ces JM, mais 12 étaient qualifiables, c'est dire le niveau de la France dans ce sport.
6, c'est le nombre de médailles que ces sportifs de l'ombre ont ramenées à la France.
Il convient ici de leur rendre l'hommage qu'ils méritent pour ces belles performances, que beaucoup ignorent.

Haidar Abbas  (ne-waza -69kg, AM Vincennes Cercle Tissier) a brillamment ouvert le bal en s'imposant à la décision et en obtenant l'or devant le Polonais Maciej Polok, sur ses terres.
Frédéric Husson (ne-waza +94kg, AM Le Plessis-Trévise) obtient la médaille d'argent, perdant sur étranglement face à "l'imposant" Marocain Seif Eddine Oumine.
Laure Douchet (combat -55kg, J3 Amilly) s'incline aux points face à la Danoise Rebekka Dahl et repart elle aussi avec une médaille d'argent.
Séverine Nebié (combat -62kg, US Orléans Loiret JJ), double championne du monde en titre, confirme sa forme en gagnant l'or par full ippon face à l'Italienne Annalisa Cavarretta.
La jeune Chloé Lalande (-70kg, Union Cholet Judo 49) obtient l'argent en combat, battue aux points par l'Allemande Theresa Attenberger. A noter qu'elle finit 4e en open ne-waza, ce qui présage d'une belle carrière séniore.
Percy Kunsa (-77kg, US Orléans Loiret JJ) finit au pied du podium en combat.
Enfin, Alexandre Fromange (combat +94kg, Caudebec Arts Martiaux) s'offre l'or aux points, également face à un Polonais ( Rafal Riss), après avoir remporté les poules et sa demi-finale par full ippon.

Magnifique bilan donc pour les Français avec 3 médailles d'or, 3 médailles d'argent et 2 4e places. Bravo à eux et espérons que le ju-jitsu français et la discipline en général soient mieux valorisés et reconnus dans les années à venir.

 

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Nouveau créneau Taïso : nouveau dossier !

Publié le par Equilib'Retz

Bonne nouvelle !

La municipalité nous a accordé un nouveau créneau horaire pour développer la pratique du taïso, dans le cadre du sport-santé, d'autant que notre enseignant Florian Chauloux a obtenu le niveau 3 du diplôme. Ce diplôme nous permet d'accueillir des personnes en situation de handicap ou étant atteintes de pathologies lourdes (SEP, diabète, obésité, Parkinson, etc.).
Ce nouveau cours se tiendra dans le dojo du Val Saint-Martin, le jeudi, 19h à 20h, juste avant le cours de ju-jitsu.
Mais la pratique de cette discipline n'est pas réservée aux personnes souffrant de pathologies. Pour ceux qui souhaitent travailler sur le cardio, l'équilibre, la puissance, l'explosivité, etc., afin de compléter leur pratique sportive, le taïso est également tout à fait adapté.
 
Voici donc le nouveau dossier d'inscription complété des nouveaux horaires de taïso.
 
Bel été et à bientôt !
Nouveau créneau Taïso : nouveau dossier !
Nouveau créneau Taïso : nouveau dossier !
Nouveau créneau Taïso : nouveau dossier !

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Inscription 2017-2018

Publié le par Equilib'Retz

Bonjour,
pour celles et ceux qui veulent anticiper leur inscription pour la saison prochaine, voici le dossier à imprimer, remplir, accompagner des règlements et à envoyer ou déposer à la maison des assos à Pornic. Le certificat médical pourra attendre le premier cours si vous voulez, mais nous vous conseillons de ne pas attendre la rentrée pour voir les médecins, ils seront surchargés...
Au plaisir de vous retrouver sur les tatamis, nous vous tiendrons au courant si nous arrivons à obtenir une salle pour un stage de pré-rentrée.
Bel été et à bientôt !
Inscription 2017-2018
Inscription 2017-2018
Inscription 2017-2018

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Remise de ceintures et dernier cours

Publié le par Equilib'Retz

Remise de ceintures et dernier cours

Ce jeudi 22 juin a été l'occasion pour les derniers courageux de la saison de se réunir pour un cours sortant de l'ordinaire.
Nous nous sommes tout d'abord tous retrouvés à la salle du Val Saint-Martin pour procéder à la traditionnelle remise des ceintures aux nouveaux gradés en judo-ju-jitsu par notre enseignant Florian Chauloux. Il a eu un mot d'encouragement et de félicitations pour chacun en remettant diplômes et nouvelles ceintures :
Thierry Chevalier et Billy Fontenay obtiennent brillamment leur ceinture jaune, Emma Griveau sa ceinture orange, Bénédicte FLOURIOT sa ceinture verte, Damien Lengronne et Fabian Chauloux leur ceinture bleue et Anne-Sophie Guilbert sa ceinture marron.
Les nouveaux gradés ont ensuite salué leurs partenaires d'entraînement avec leur enseignant.

Remise de ceintures et dernier cours

Nous sommes ensuite tous partis à la plage pour profiter du cadre tout en s'entraînant, au programme échauffement ludique au ballon (gare aux maladroits, les flexions étaient au rendez-vous !), ne-waza de groupe pour défaire les ceintures (tous sur le prof !!), et port de partenaire avant de travailler des techniques de désarmement au revolver.
La marée basse ne nous a pas permis d'expérimenter l'aqua-ju-jit', mais nous avons tout de même passé un très bon moment !

Remise de ceintures et dernier cours
Remise de ceintures et dernier cours
Remise de ceintures et dernier cours
Remise de ceintures et dernier cours
Remise de ceintures et dernier cours
Remise de ceintures et dernier cours
Remise de ceintures et dernier cours

La soirée s'est conclue par le traditionnel salut et la petite photo de la belle équipe, avant de partager un hydratant moment de convivialité !

Remise de ceintures et dernier cours
Remise de ceintures et dernier cours
Remise de ceintures et dernier cours

Merci à Ellana Yokohama pour ces dernières photos

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